阿姆斯特丹 荷蘭

阿姆斯特丹擁有超過100公里的運河，再加上橫穿城市的阿姆斯特爾河使其成為站立劃槳的理想勝地

擁有超過100公里的運河，再加上橫穿城市的阿姆斯特爾河，阿姆斯特丹成為站立劃槳的理想勝地。站立劃槳沒有看起來那么容易，在劃槳的時候你身體必須保持平衡。這是一項非常鍛煉體能的運動。

當(dāng)?shù)厥煜ぢ返娜藥阊刂蜃咭蝗Χ嫉没ㄉ弦粋€到好幾個小時。你會經(jīng)過長滿郁金香的區(qū)域，經(jīng)過水壩或從橋下穿過。如果你體力很好，甚至可以去嘗試8公里的遠足。

SUP開拓者德克爾有兩所教授劃槳的學(xué)校，被稱為 M &M SUP 。一個在阿姆斯特丹中心，另一個在Blijburg海灘附近。后一所學(xué)校提供的“博加瑜伽”的課程，可以幫助新手找到平衡和矯正姿勢。M&M SUP每個月都會組織200多名劃槳健兒和著音樂在周五晚上全市游。

圣彼得-奧爾丁 德國

離漢堡不遠處，在北海的這個度假勝地，有歐洲最大的海灘。那里的氣候和海風(fēng)都特別適合風(fēng)箏沖浪。夏季的時候，風(fēng)很大——特別適合完成跳躍躍和一些高難度動作。該鎮(zhèn)將在今年的7月12日到21日舉辦舉辦風(fēng)箏沖浪世界杯。參賽者要經(jīng)過三輪角逐，分別是：自由式，指定路線和空中風(fēng)格。屆時還會有音樂會，沙灘派對和其他活動。和風(fēng)帆沖浪不用的是，風(fēng)箏沖浪需要借助強大的海風(fēng)，而不是海浪作為外力。

勒卡特 法國

勒卡特位于地中海沿岸南部地區(qū)，這里的海浪和大西洋的海浪一樣猛烈。因此，勒卡特也是歐洲九大風(fēng)箏沖浪和風(fēng)帆沖浪的絕佳勝地之一，不論是在海上還是在周圍的瀉湖，都非常適合沖浪。

這里一年有300天都會刮風(fēng)。當(dāng)絲絲海風(fēng)吹過沙丘的時候，美輪美奐。這里沖浪的設(shè)施裝備都十分齊全。另外這里還有沙灘俱樂部和沖浪學(xué)校。